Yaşam Kalitesi ve Sürdürülebilirlik

Bu kavramlar çok önemlidir. Herbirimizin birey, kişi ve insan olarak hayatı kendine özeldir. Her insan; insan olduğu için değerlidir. Yaşadığımız her günün kendi içinde zaman dilimleri vardır. Kaliteli zamanlar günlük hayatımızın içinde mutlaka olmalıdır. Vaktimizi nasıl değerlendirdiğimiz günün içinde nasıl hissettiğimizi etkiler. Vaktimizi iyi değerlendirip güzel bir gün geçirmeye ve iyi hissetmeye çalışmalıyız. Sabah güzel uyanıp yataktan kalkmak güne iyi ve güzel başlangıçtır. Sabaha iyi başlamak yeni bir gün için yeni bir başlangıçtır. Güne iyi bir başlangıç güzel bir kahvaltıyla devam edebilir. Kahvaltı sonrası için yürüyüş planlanabilir. Yürüyüş planlaması için sevdiğimiz birisine yakın çevremizden birisine whatsapp yazabiliriz yada arayabiliriz. Hayatı yaşama sanatı ve küçük şeylerden mutlu olmak bunun benzeri örneklerle mümkündür. Gün içinde yalnız olmak yada sevdiğimiz yakın çevremizden birisi yanımızda olsun isteyebiliriz.Hayatımıza zevk ve renk katacak günlük aktivitelerimiz kişisel tercihimizdir. Kitap okuyabiliriz. Müzik dinleyebiliriz. Kendimize iyi gelip iyi hissettiren ne olursa yapmalıyız. Yaşam kalitesi ve sürdürülebilirlik; insanın kendi kendisiyle yani yaşadığı hayatı nasıl yaşadığıyla ilgilidir. Yaşam kalitesi; yaşanılan hayatın sağlıklı ve düzenli olmak bakımından kaliteli olmasıyla ilgili olabilir diye düşünüyorum, yaşam kalitesinin nasıl olduğu ve devam ettiği sonrasında sürdürülebilirlik devam eden süreçtir diye düşünüyorum. Yaşam kalitesi olmadan hayat düzenimizde sürdürülebilirlik olamaz diye düşünüyorum. Bu yazı konusu vakit değerlendirme ve iyi hissetmekle ilgilidir diye düşünüyorum. Selamlaşma önemlidir. Hal hatır sormak önemlidir. Bu yazıya serbest ve akıcı olarak devam etmek istiyorum. Yaşam kalitesi kendimizle ve çevremizle ilgilidir. Sürdürülebilirlik yapabildiklerimizin devamlılığıyla ilgilidir. Hayatın içindeki örnekleri değerlendirmek önemlidir. Hoşumuza giden mekanlar ve günlük aktivitelerimiz hayatımızın içindeki değerlendirebileceğimiz örneklerin kaynağıdır. Gözlem yaparız ve sonra düşünerek yorum yapıp değerlendiririz. Vaktimizi değerlendirmek ve iyi hissedip keyif alabilmek çok önemlidir. Yaşam kalitesi ve sürdürülebilirlik; kendi yaşadığımız hayatımız ve çevremizle kurduğumuz ilişkiyle ilgilidir diye düşünüyorum. İstanbul artık günlük harcama yapılan bir şehirdir. İnsan ilişkileri diyalog kaynaklıdır. Sohbet diyalog kaynaklıdır. İstanbul şehrinde şehrin varolan şartlarında yaşayan milyonlarca insanlardanız. Farklı karakterlerde ve hayat şartlarında yaşıyoruz. Yaşam kalitesi ve sürdürülebilirlik sizce nedir? 

 İyi okumalar.